Felixs Erfolgsgeschichte: Über 10 Kilo weniger Körperfett bei gleichzeitigem Muskelaufbau
„Nun habe ich mein altes Gewicht, das ich vor 15 Jahren hatte, und fühle mich sehr wohl. Ich bin extrem glücklich über meinen Erfolg.“
Ausgangslage: Organfett im ungesunden roten Bereich und die Angst vor dem Jo-Jo-Effekt.
Ergebnis: 8,9 Kilo abgenommen, 800g Muskeln aufgebaut und das Organfett in den grünen Bereich gesenkt.
Der Start:
Felix startete mit einem klaren Ziel: Er wollte sein ungesundes Organfett, das sich im roten Bereich befand, reduzieren und endlich wieder sein altes Wohlfühlgewicht erreichen.
Dabei war ihm besonders wichtig, nicht wie in der Vergangenheit in alte Muster zurückzufallen oder dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt zum Opfer zu fallen.
Der Prozess:
Mit Jaskos System fand Felix genau die richtige Herangehensweise. Die Umsetzung fiel ihm leicht, vor allem, weil die begleitenden Rezepte schnell gekocht, unkompliziert und sehr lecker waren.
So ließ sich das Konzept völlig stressfrei in seinen Alltag integrieren.
Das Ergebnis heute:
In kurzer Zeit hat Felix hervorragende 8,9 Kilo abgenommen und dabei sogar 800 Gramm wertvolle Muskelmasse aufgebaut. Sein Organfett ist nun sicher im grünen Bereich. Heute hat er wieder das Gewicht erreicht, das er zuletzt vor 15 Jahren auf der Waage sah.
Um diesen Erfolg dauerhaft zu sichern, bleibt er im weiterführenden Coaching bei Jasko.
