Giselas Erfolgsgeschichte: Mit 61 Jahren, insgesamt 33 Kilo leichter und passt wieder in die alten Lieblingsklamotten
„Ein schöner Punkt ist, dass meine alten Klamotten wieder sehr gut passen. Es ist nie zu spät, um etwas zu verändern, und ich fühle mich wirklich gut dabei.“
Ausgangslage: Wollte sich wieder leichter und fitter fühlen und in ihre alte Kleidung passen.
Ergebnis: 33 Kilo abgenommen, davon 10 Kilo in 21 Tagen. Organfett um 80 cm² reduziert und Muskelmasse erhalten.
Vorher
Nachher
Der Start:
Für Gisela stand fest: Auch mit 60 Jahren ist es nie zu spät, um körperlich noch einmal etwas zu verändern.
Ihr Ziel war es, den Bauchumfang zu reduzieren, sich im Alltag wieder leichter und fitter zu fühlen und endlich wieder die Kleidung tragen zu können, die schon lange ungenutzt im Schrank hing.
Der Prozess:
Mit der direkten Unterstützung von Jasko fand Gisela genau die Motivation, die sie brauchte, um konsequent am Ball zu bleiben. Sein Coaching half ihr dabei, die richtigen Schritte umzusetzen und dranzubleiben, wenn es wichtig war.
Jasko achtete besonders darauf, dass Gisela während der Abnahme nicht einfach nur Gewicht verliert, sondern ihre wertvolle Muskulatur schützt.
Das Ergebnis heute:
Die Erfolge sprechen für sich: Gisela hat großartige 10 Kilo abgenommen und ihr Organfett um über 80 Quadratzentimeter gesenkt.
Gleichzeitig konnte sie ihre Muskelmasse bei 25,4 Kilo stabilisieren. Ihr Bauchumfang ist deutlich kleiner geworden, sie fühlt sich rundum fitter und genießt das tolle Gefühl, ihre alten Klamotten wieder mit Freude anzuziehen.
